1. Nên kết hợp Glutathione với gì?
Ít ai biết rằng kết hợp Glutathione với các hoạt chất như L-Cystine, Vitamin C hay Niacinamide đã được chứng minh rằng có công dụng vượt trội hơn sử dụng đơn lẻ.
Công dụng Glutathione khi kết hợp với các hoạt chất khác
Mặc dù chỉ sử dụng Glutathione đã đem lại những hiệu quả không tưởng trong việc chăm sóc da. Hơn nữa, việc kết hợp các hoạt chất khác với Glutathione sẽ đem lại những công năng vượt trội cho cả sức khoẻ và làn da của bạn.
- Kết hợp Glutathione và Vitamin C: Vitamin C vốn nổi tiếng với khả năng trau dồi sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Do đó, việc dùng Glutathione và vitamin C chung với nhau có thể hỗ trợ đáng kể cho sức khỏe người dùng.
- Kết hợp Glutathione và L cystine: Cả Glutathione và L-Cystine đều có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do tác động của gốc tự do. Ngoài ra, L-Cystine khi dùng cùng Glutathione còn có thể tăng cường độ đàn hồi, hỗ trợ hệ miễn dịch và làm trắng da đáng kể.
- Kết hợp Glutathione và Collagen: Collagen vốn nổi tiếng với khả năng làm đàn hồi và trắng da hiệu quả. Do đó, việc sử dung song song Glutathione và Collagen có khả năng thúc đẩy các chức năng này lên gấp nhiều lần, đem lại hiệu quả vượt trội cho làn da.
- Kết hợp Glutathione và Niacinamide: Việc sử dụng Glutathione và Niacinamide có thể giúp giảm tàn nhang, kiểm soát dầu trên mặt, giảm tình trạng viêm và kích ứng hiệu quả.
- Kết hợp Glutathione và Retinol: Glutathione và Retinol khi kết hợp với nhau có thể giúp kiểm soát mụn cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, sự kết hợp này còn có thể đem lại cho người dùng một làn da trắng mịn, đàn hồi hơn bao giờ hết.
- BHA kết hợp Glutathione: BHA kết hợp với Glutathione có thể giúp đỡ đáng kể trong việc hỗ trợ làm sạch sâu tới lỗ chân lông, kiểm soát dầu thừa hiệu quả và làm sáng da.
Dùng chung Glutathione và các hoạt chất khác có thể đem lại nhiều hiệu quả rõ rệt
2. Uống Glutathione kết hợp như thế nào?
Nhiều chuyên gia đánh giá cao việc kết hợp hoạt chất Glutathione với L-cystine và vitamin C, giúp đem lại hiệu quả rõ rệt cho sức khỏe và làn da. Tuy vậy, để sử dụng an toàn và hiệu quả, người dùng cần hiểu rõ cách kết hợp và liều lượng sử dụng giữa các hoạt chất. Dưới đây là cách sử dụng đúng và đủ khi kết hợp hai hoạt chất với nhau:
2.1. Cách kết hợp Glutathione và Vitamin C
Bạn có thể bổ sung đồng thời Glutathione và Vitamin C bằng cách kết hợp sử dụng hai sản phẩm bổ sung riêng lẻ, hoặc sử dụng sản phẩm có chiết xuất kết hợp cả hai hoạt chất này. Việc ứng dụng Glutathione và Vitamin C được cho rằng sẽ giúp tăng hiệu suất của hai hoạt chất này, rút ngắn thời gian cho thấy hiệu quả rõ rệt trên cơ thể. Vì thế, đây là một phương pháp làm đẹp không thể bỏ qua.
Đặc biệt, người sử dụng cần thực sự chú ý đến liều lượng khi uống cả Glutathione và vitamin C. Với Glutathione, các chuyên gia đã khuyến cáo nên sử dụng với liều lượng 250 – 500mg/ngày, còn với vitamin C là 500 – 1000mg. Người dùng được khuyến nghị không nên sử dụng quá 2000mg/ngày có thể dẫn đến các phản ứng ngoài ý muốn (như đau dạ dày, buồn nôn, tiêu chảy,…) và không đạt được hiệu quả mong đợi.
Thời gian uống kết hợp hai loại hoạt chất này tốt nhất là vào buổi sáng, sau khi ăn no.
Kết hợp vitamin C với Glutathione đem lại hiệu quả trắng da vượt trội
2.2. Cách kết hợp Glutathione và L-Cystine
Tương tự như vitamin C, người sử dụng cũng có thể kết hợp L-Cystine và Glutathione bằng cách sử dụng hai sản phẩm riêng biệt hoặc sản phẩm có chứa thành phần kết hợp.
Để đạt được hiệu quả tối ưu, người dùng cũng cần lưu ý đến liều lượng sử dụng sản phẩm. Theo ông Ono – Giáo sư Da liễu tại Nhật Bản, liều lượng khuyến nghị sử dụng Glutathione là 250 – 500mg/ngày, còn với L-Cystine là 1-1.5 mg. Tuỳ vào mục đích sử dụng là làm trắng da hoặc tăng cường sức khoẻ da của mỗi người, mà thời gian duy trì uống là khác nhau, từ 1 đến 3 tháng.
Cách sử dụng Glutathione và L-Cystine đúng
3. Những sai lầm hay gặp khi sử dụng Glutathione cùng lúc với các hoạt chất khác
Khi sử dụng Glutathione và các hoạt chất, có một số sai lầm mà người tiêu dùng thường mắc phải do thiếu kiến thức. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến và cách khắc phục đúng đắn:
- Không kiểm tra nguồn gốc sản phẩm: Khi mua các sản phẩm bổ sung Glutathione và các chất kết hợp như L-Cystine, vitamin C hay collagen, nếu người tiêu dùng không kiểm tra kỹ nguồn gốc của sản phẩm thì rất dễ mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng, có thẻ gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe. Do đó, việc kiểm tra nguồn gốc sản phẩm là điều vô cùng cần thiết.
- Sử dụng không đúng cách: Nhiều người tiêu dùng sử dụng các sản phẩm chức năng một cách không kiểm soát hay sử dụng quá liều lượng cũng có thể gây ra “phản tác dụng”. Đặc biệt, vitamin C nếu lạm dụng sẽ không tốt cho dạ dày, vậy nên cần được uống sau khi ăn và sử dụng với liều lượng vừa đủ từ 500-1000mg.
- Sử dụng thay thế bữa ăn chính: Các sản phẩm bổ sung Glutathione chỉ là thực phẩm chức năng, không phải thuốc và không thể thay thế dinh dưỡng từ những bữa ăn hàng ngày. Nếu sử dụng thay bữa ăn chính có thể gây nên những tác hại khôn lường đối với cơ thể. Do đó, không nên sử dụng các sản phẩm này thay cho bữa ăn chính.
Người tiêu dùng cần cẩn trọng khi sử dụng Glutathione với các sản phẩm khác
4. Kết luận
Khi Glutathione được kết hợp với các hoạt chất khác nhau có thể tạo ra nhiều hiệu quả vượt trội đối với việc chăm sóc da và tăng cường sức khỏe. Người tiêu dùng có thể sử dụng kết hợp riêng lẻ các sản phẩm bổ sung Glutathione và từng loại hoạt chất khác. Hoặc, người tiêu dùng có thể tìm đến một phương pháp tiết kiệm hơn: sử dụng Glutathione cùng các hoạt chất trong một sản phẩm.
Sản phẩm Youmaku Stem Cell Liquid có thành phần Glutathione, L-Cystine, Collagen, vitamin C và nhiều hoạt chất khác. Một sản phẩm gói gọn nhiều thành phần có chức năng bổ trợ cho nhau, tạo ra hiệu quả trắng da, giảm cân nhanh chóng cho người sử dụng.
Nghiên cứu chỉ ra, 89% những phụ nữ sử dụng Youmaku Stem Cell Nano Liquid và đã giúp cải thiện được tình trạng da với kết quả khả quan sau 4 tuần sử dụng:
- Giúp làn da sáng hơn 57%
- Làm giảm những đốm nâu 36%
- Làm giảm vết ửng đỏ 79%
Nguồn tham khảo:
- Glutathione!, 2014, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4684116/
- Glutathione: A Key Ingredient for Healthy Skin, 2022, https://enclaire.in/article/glutathione-a-key-ingredient-for-healthy-skin
